Wat doen Theta hersengolven?

Waar jij bij studeren of jouw werk mentaal helder moet zijn (gamma hersengolven) is het ook fijn om weer te kunnen ontspannen en de gebeurtenissen van de dag te verwerken. Hiervoor zijn Theta hersengolven nodig. Maar naast een ontspannen gevoel zijn er nog veel meer voordelen die jij kunt ervaren met Theta hersengolven. 

Zo nemen depressieve gevoelens af, daalt jouw bloeddruk, groeit jouw bewustzijn en krijg je creatieve ideeën. Ook is dit de staat van zijn waar jij een beter contact hebt met jouw intuïtie en jouw Hogere zelf. 

Slapen

We hebben allemaal zeker 2 momenten op een dag waar onze hersenen de Theta hersengolven produceren. Wanneer we inslapen en wanneer we wakker aan het worden zijn. Jouw lichaam is hierbij in totale rust terwijl jouw geest al weer bewuster begint te worden. Hoe vaak heb jij wel niet dat je iets hebt gedroomd en het nog wist toen je wakker werd maar een half uur hierna niet meer? Je bevond je in dit half uur nog in de Theta hersengolven. 

Meditatie

Jij wilt natuurlijk vaker in deze staat van zijn verkeren dan die korte momenten voor en na het slapen. Dan kan ik jou vertellen dat je bij een goede diepe meditatie vaak ook in deze staat van zijn verkeerd. Hierdoor krijg jij de voordelen van ontspanning en meer rust maar ook creatieve ingevingen of slimme oplossingen voor dat probleem waar je al dagen mee rond liep. 

Binaural Beats

Binaural Beats in Theta frequentie kunnen jou ook de voordelen van deze staat van zijn geven. Je hoeft ze alleen maar te luisteren op een volume waarbij je ze net kan horen. Doordat binaural beats afwisselend het linker en rechter oor stimuleren kan je ze het beste met oordopjes op/in luisteren. Deze vorm van stimulatie kan iedereen wel invoegen in zijn/haar drukke dag. Zo begon ik ermee tijdens het tandenpoetsen maar er zijn ook veel mensen die ermee kunnen slapen. Zo heb je meteen 8 uur meditatie gehad! 

QHHT

Door de begeleiding die jij krijgt in een QHHT sessie is het mogelijk dat jouw hersenen Theta hersengolven gaan produceren. Hierdoor kan jij bewust beelden en symbolen gaan zien die verband houden met de levensvragen die jij hebt. Waar jij bij de theta hersengolven na jouw slaap nog de beelden na een half uur vergeet is dat vaak bij een QHHT sessie niet het geval. Hierdoor heb jij niet alleen de vele helende voordelen van deze staat van zijn kunnen ervaren maar ook een ervaring die je de rest van jouw leven bij blijft.